Лыжи Fischer – конструкции, структуры, подбор по жесткости

Скользящие поверхности лыж Fischer: Модели Cold имеют скользящую поверхность А5 – универсальная холодная база на t -2C и ниже (код заводской структуры

Читать далее

Сколько нужно бегать, чтобы похудеть

Если вы хотите начать бегать, чтобы похудеть, необходимо придерживаться определенных правил. Во время бега организм тратит большое количество энергии. При этом

Читать далее

900 км за две недели. Дмитрий Ерохин взял «Золотое Кольцо»

Дмитрий Ерохин, российский ультрамарафонец и трейлраннер завершил свое путешествие по городам «Золотого Кольца» России. Член Русского географического общества преодолел 900

Читать далее

Типы беговых тренировок

1. Аэробный бег Это ваш фундамент, основное упражнение в совершенствовании главного качества бегуна-марафонца – выносливости. Помимо физиологических изменений, благодаря продолжительному

Читать далее

Как выбрать компрессионное бельё?

Компрессионное спортивное белье – вид одежды, используемый для ускорения восстановительного периода, улучшения характеристик производительности спортсмена и повышения уровня комфорта. Эта

Читать далее