Лучшие гаджеты для плавания

Просмотров: 2314

Используя сочетание GPS и отслеживание времени, новейшие технологии в сфере гаджетов для фитнеса позволяют целеустремленным детям воды улучшать и измерять свою скорость, технику, эффективность и устанавливать цели для дальнейшего совершенствования.

Что представляют собой фитнес-технологии для плавания?

Водонепроницаемые устройства для плавания включают в себя различные устройства: от часов для фитнес-упражнений до трекеров в формате шагометров, которые достаточно малы для размещения под шапочкой для плавания, на пальце или под повязкой очков.

В отличие от гаджетов для бега или велоспорта технологии для плавания используются не только для отслеживания расстояния, темпа, частоты сердечного ритма и затраченных калорий. Они улавливают самые малые движения и повторы с автоматическим распознаванием типов взмаха и вариаций, оценивая эффективность каждой тренировки и сохраняя данные для последующего анализа.

В них часто используется вибрация для уведомления пловцов о расстоянии, пройденных кругах или времени, позволяя отслеживать непрерывную тренировку. Специальные наушники и видеоотслеживание также значительно помогают тренерам в процессе уточнения техники движения или оценки эффективности после занятий в бассейне.

Что необходимо отслеживать пловцам?

Интенсивность взмахов, скорость и расстояние/круги. Самые базовые комплекты отслеживают и задают темп интенсивности взмахов или считают круги с помощью отслеживания повторов каждого движения рук в воде, либо, на более базовом уровне, считают движения ног.

Пловцы могут обеспечить максимальный эффект с минимальными затратами за счет удлинения каждого совершаемого взмаха. Учитывать 15-20 взмахов за 25 метров не так сложно. Но более 50, 100 метров или в открытых водах — почти невозможно. Поэтому установка целей для совершенствования затруднительна.

Темп взмахов (число движений в воде) в минуту также сложно измерить без надежного помощника в бассейне, озере или море, который будет считать за вас. Использование технологии GPS помогают пловцам точно отслеживать расстояние и скорость в более крупных бассейнах открытых вод, таких как представленный выше Гибралтарский пролив.

А что если вы тренируетесь для триатлона?

Некоторые из устройств для бассейнов в формате часов, например, Swimovate Pool Mate и универсальное устройство Garmin Forerunner 920XT, могут использоваться как бегунами, так и велосипедистами для отслеживания эффективности и результатов, предоставляя хорошее соотношение цены для многопрофильных спортивных фанатов с сильным акцентом на плавание.

Какое оборудование лучше подходит для отслеживания заплывов?

Простые задающие темп устройства, такие как Finis Temp Trainer Pro и Sportcount Chron, выпускаются в компактном и прочном корпусе и помогают в поддержании устойчивого ритма и скорости на расстоянии с помощью звукового оповещения о каждом круге или взмахе. Finis, возможно, является наиболее популярным из двух устройств, но оба они продаются по разумной цене.

Более сложные многофункциональные устройства, такие как Garmin Forerunner 920XT, автоматически распознают типы взмахов, эффективность (с помощью показателей SWOLF), темпа и скорости. Благодаря беспроводной отправке данных на сайт Garmin Connect можно хранить данные о заплывах и использовать ПО для анализа своей эффективности.

Какое программное обеспечение лучше подходит для отслеживания заплывов?

Большинство устройств для плавания среднего и высокого класса поставляются вместе с программными пакетами. Однако если вы предпочитаете отказаться от оборудования и придерживаться программного подхода, начните с магазинов приложений.

Фитнес-приложение для плавания Speedo Fit от Speedo позволяет записывать и отслеживать прогресс заплыва, предлагает планы для заплывов, виртуальные соревнования и помогает найти бассейны с расписанием по всей Великобритании, а также позволяет делиться своими результатами.

Если вы владелец камеры Go Pro с водонепроницаемым корпусом, ПО IShowU версии Pro HD и программа записи видео Objectus Video Recording позволят проанализировать каждый аспект вашей техники и получить действительно подробные сведения о вашей эффективности.

Источник:

Интел